Slider

låna i stället för att äga: min senaste skörd på biblioteket

onsdag 31 oktober 2018



Ni vet kanske att jag ÄLSKAR bibliotek? Om inte så: jag gör!! Jag älskar tanken på att låna i stället för att äga och speciellt böcker som är trevliga att läsa men som kostar ganska mycket styck, är ju perfekta saker att bara ha för en stund. Dessutom är det väl sällan man orkar läsa en och samma bok på nytt tänker jag? Jag har vissa miljöböcker hemma som jag inte vill sälja eller ge bort för att jag alltid nu och då vill bläddra i dem men annars lånar jag allra helst på bibban. Och Åbos stadsbibliotek är ju underbart:) Så det gick liksom vilt till igår och idag då jag besökte det, ja ni ser ju på bilden.


Maybe you already know that I LOVE libraries? Well if not: I do! I love the thought of borrowing instead of owning something and especially books that are nice to read but cost a lot, are perfect to just have for a few weeks. And also I think it is quite rare to read the same book twice. I have some books about sustainability at home that I don't want to get rid of because I like looking through them every once in a while but otherwise I prefer the library. And Turku's main library is amazing. So I went crazy yesterday and today when I visited it, as you can see from the picture.



Den här boken var en av de jag gillat allra mest hittills: How bad are bananas? av Mike Berners-Lee. Den berättar hur stort ekologiskt fotavtryck man får då man köper olika produkter. Boken presenterar väldigt många produkter! Helt fantastisk. Enligt boken är utsläppet 0,014 g koldioxid för ett textmeddelande (s. 11). En toalettpappersrulle av återvunnet papper orsakar 450 g koldioxid och en rulle av nytt papper 730 g (s. 64). Jag slukar den här boken! Skriver kanske mer om den i ett senare skede.


This book has become one of my favorites so far: How bad are bananas? by Mike Berners-Lee. It tells us how big our carbon footprint is for anything we buy. And the book talks about a lot of different products! Amazing. According to the book, one text message causes 0,014 g CO2 (p. 11). A toilet paper roll from recycled materials causes 450 g CO2 and a roll from new paper would be 730 g (p.64). I love this book! I might write more about it later.



Jag gillar böcker som är lättlästa och med många tipsrutor m.m. Min bok kommer att bli väldigt lättläst!! Vi har satsat på att den skall gå att sluka hehe. Den här boken fungerar likadant. 100 sätt att leva klimatsmart av Helena Jansson och Mattias Henrikson är en gullig liten tipsbok att bära runt på i fickan. Även den tipsar om att använda bibliotek så det passar ju bra här. LÄS den!

Vad tycker ni om bibliotek? Använder ni dem ofta? Och vilka är era favorit-ekoböcker? KRAM!


I like books that are easy to read with many tips and text boxes and so on. My book will be very easy to read!! We have really tried making it a book you want to read right away hehe. This one is like that too. 100 sätt att leva klimatsmart by Helena Jansson and Mattias Henrikson is a book in Swedish about living sustainably, a 100 tips for that. One tip is to go to the library so it suits pretty well in this blog post, don't you think? READ it!

What do you think about libraries? Do you use them often? And what are some of your favorite eco books? HUGS!

en riktig jävla skitdag

tisdag 30 oktober 2018



Jag ser typ ut som på bilden idag. Svartklädd och inte glad. Idag har varit en riktig jävla skitdag.

Jag hamnar i svackor ibland och de brukar ta ganska hårt på mig. Nu har jag mått bra i många månader och varit glad, så dagens dipp känns extra mycket. Jag vet att det är viktigt att vi talar om de svåra tiderna också och därför skriver jag nu.

Mitt liv är ju inte perfekt och det har jag accepterat. Det tycker jag till och med om. Jag är gärna en icke-perfekt människa som får vara sig själv - och som vågar vara sig själv. Men stundvis känner jag mig så fruktansvärt dålig. Idag var en sådan dag. Jag upplever ofta otillräcklighetskänslor och har nog gjort det sedan barn, tyckt att jag på något sätt är sämre än medelmänniskan. Jag vet inte exakt varför men om man skall vara riktigt djup och så där, så kanske det har att göra med hur jag blev behandlad som liten. Ett jobbigt barn borde inte få skäll, det borde lyssnas till. Men jag fick i stället skäll av personer som kanske inte har behörigheten. Liksom utanför familjen. Och då gick jag runt och tänkte att jag var dålig, riktigt dålig. Jag minns särskilt mycket en tant som tog i min ögon och nästan drog ut dem för att jag gjort något dumt till ett annat barn. Jag lärde mig en läxa men blev också väldigt väldigt förnedrad, rädd och ännu mer ynklig i mina tankar.

Så kanske det härstammar från barndomen, jag vet inte. Men nu och då dippar jag rejält och känner mig nästan hopplös - hur skall jag någonsin fixa det här?! Idag förstod jag inte hur man tar sig ur jobbiga situationer. Jag började storgråta, första gången på en lång tid. Jag verkligen storbölade. Det var en blandning av frustration orsakad av klimatångest, känslan av att jag inte är en bra familjemedlem, känslan av hur många personer jag gjort illa och sårat i livet, känslan av att jag inte kontrollerat mitt eget vrede, känslan av att allt är så orättvist och känslan av att det är så fel att människor som förstört för mig får vara glada och omtyckta av lyckligt omedvetna andra. Vet ni vad jag menar?

Min otillräcklighet har haft många ansikten. När jag gick hos en psykolog förra våren bad hon mig skriva ett brev till mig själv från framtiden. Ett brev där jag tittar tillbaka på nuet. När jag skulle läsa det högt blev jag chockerad över hur hårda ord jag valt. Jag beskrev hur jag känner mig i nuet idag och allting var negativt. Min tro på mig själv är ibland låg och det kan kännas som att allt jag gör är värdelöst. Det är så ynkligt och jobbigt. Jag har lidit av dålig självkänsla och självförtroende samt stora kroppskomplex hela livet och det är ledsamt att jag tänker så. Men ibland bara dyker man ner i en svacka och har svårt att ta sig upp. Det är så det går ibland.

Jag har svårt för bloggar och andra personer som bara är glada hela tiden på sociala medier. Jag vet ju att det inte är livet men jag känner mig ännu sämre då jag är den "enda" som inte är nöjd med tillvaron. Det känns som att något är fel på en om sorg och missöden inte får synas utåt. Man talar aldrig öppet om depressioner vid middagsbordet utan tystar ner det i stället. Jag vill se och höra mer av hur det är att vara människa, inte en perfekt skapelse på jorden. Veta hur det känns att hjärtat faller i bitar, att vardagen blir grå, att allt man gör går fel. Det är så viktigt att visa att man inte är glad varje sekund, varje minut. För ingen är ju det.

enkelt gott veganskt recept: kikärtssoppa med curry och tomat

lördag 27 oktober 2018




Det här blev snabbt en ny favorit! Åt något liknande på jobbet och gjorde en egen version av soppan. Kikärtstomatsoppa med kryddor som den stora hemligheten! Lägg kikärtorna i blöt idag så kan du koka soppa imorgon eller om 8 timmar.

4 portioner
Du behöver:
3 dl torkade kikärtor
6 dl iMat-matlagningsgrädde (Oatly)
9 medelstora tomater eller 5 dl skuren tomat
½ gul lök
1 pressad vitlök eller 1 tsk vitlökspulver
½-1 msk mild curry
1 tsk gurkmeja
salt, peppar, citronsaft efter smak

Gör så här:
Blötlägg kikärtorna i minst 8 timmar eller övernatten. Ta bort dem ur vattnet och mixa i en blender så det blir "grovhackat" och lägg sedan i en kastrull. Eventuellt kikärtsspad kan man spara för andra veganska recept (t.ex. maränger eller som äggalternativ i bakning). Häll över iMat-grädden och låt koka upp medan du skär tomaterna och löken och lägger i dem tillsammans med övriga ingredienser. Man kan absolut lägga i mer tomat också! Låt koka/puttra ett tag och servera! Jag saltade ganska rikligt och tyckte det blev bäst så : ) Supergott, enkelt och proteinrikt!

____________________

This became a favorite very fast! I ate something similar at work and had to make my own version of it. A chickpea tomato soup with spices to create something amazing. Put your dried chickpeas in water already today so that you can make soup tomorrow or in 8 hours.

4 meals
You need:
3 dl of dried chickpeas
6 dl of iMat vegan cream (Oatly)
9 normal sized tomatos or 5 dl of cut tomatos
½ a yellow onion
1 clove of garlic or 1 teaspoon of garlic powder
½-1 tablespoon of mild curry
1 teaspoon of turmeric
salt, pepper, lemon juice

Instructions:
Let your chickpeas soak in water for at least 8 hours or overnight. Remove from the water and mix in a blender, just to make them "roughly chopped" and then put in a saucepan. Pour the iMat cream in the saucepan and let boil while you cut the tomatos and the onion and add them in the soup with the rest of the ingredients. You can add more tomato if you like. Let boil for a while and serve! I used a lot of salt and thought it tasted great : ) so delicious, easy to make and protein rich!


hur du rensar hemma och blir av med konsumtionsbehovet

tisdag 23 oktober 2018



Hej vänner och bekanta!

Som jag skrev i förra inlägget håller jag på att rensa hemma. Liksom riktigt på riktigt. Jag gräver ut allt ur lådor och är hård mot mig själv och gör mig av med det som jag inte använder. Till och med vissa saker jag gillar men som är onödiga. Varför? För att jag blir galen.

Jag hatar onödiga saker, saker som bara samlar damm, gör det svårt att hålla städat, gör det svårt att ta sig fram i lägenheten och som ändå inte har funktion. Det kan vara små onödiga gamla Kalle Anka-leksaker från barndomen, kläder man inte ryms i, söndriga elektroniska apparater, hela möbler.. ni fattar. Vad som helst, stort och litet. Och jag vill göra mig av med det och endast äga sådant som jag med säkerhet använder mer än en gång per halvår.
___

Hi friends and people I know!
Like I said in my last post, I am trying to declutter at home. Like for real. I take out everything from my drawers and I really try to get rid of things I don't need. Even things I like as long as I don't use them. Why? Because it makes me crazy.

I hate unnecessary stuff, things that just collect dust, things that make it hard to clean up at home, things that make it difficult to walk around in the apartment and that still don't have a function. It can be small items from my Donald Duck magazines as a child, clothes I don't fit in, broken electronics, furniture.. you get it. Anything, big and small. And I want to get rid of all that and only own things I need more than once every six months.




​Att äga mycket grundar sig ju i det faktum att vårt samhälle uppmuntrar till att köpa. Allting är liksom "MUST HAVE"-produkter och utan dem är man ingenting. Man kan inte leva utan skinnbyxan, man kan inte vara normal om man inte har en smoothiemaskin hemma, bla bla. Jag har köpt massa saker i mitt liv för att jag trott att det kunde göra mig lyckligare. Och vad märker jag? Att bara andra människor samt att följa min passion gör mig lyckligare. Inte saker. Inte stuff. Dessutom är konsumtion så dåligt för miljön - saker produceras och transporteras ofta långa vägar för att bli våra - och så använder vi inte dem ens. Resurser slösade.
___

Owning a lot of stuff is caused by our society trying to make us buy more. Everything is a "MUST HAVE" item and without it we are nothing. You can't live without the leather pants, you can't be normal if you don't have a smoothie blender at home, bla bla. I have bought a lot of things in my life thinking they would make me happier. And what have I realized? Only other people and following my passion can make me happy. Not things. Not stuff. And consumption is bad for our planet. Things are produced, transported far away to get to us and then we don't even use them. Resources used in vain.



Här kommer några enkla tips hur man rensar hemma samt kommer över denna konsumtionshysteri

Ha tre högar för saker när du rensar: behålla, kanske behålla, ge bort. "Behålla" behåller du (obviously), "kanske behålla" lägger du i en låda/påse/vadsomhelst och märker med ett datum om ett halvår och "ge bort" lägger du t.ex. i en påse till Frälsningsarmén eller gör dig av med på annat vettigt sätt. Obs! Gör dig av med det direkt, annars blir det bara och väntar i hallen i flera månader. Påsen med "kanske behålla" skall nu få stå tills du kommit till datumet och allt det som inte använts fram till dess hamnar i högen "ge bort".

Organisera allting så att samma saker är på samma plats och så att allt det du har behov av att använda ofta, syns. Det jag märkt under min rensning är att jag äger väldigt mycket coola kläder jag glömt bort, för att de hamnat i en hög inne i någon skrubb. De mest klimatsmarta kläderna och sakerna är ju de som används. Har en så cool ljusröd-ish kavaj som jag glömt bort sedan jag köpte den på Manhattan kirppis för ett år sedan. Den låg alltså i en hög jag inte orkat reda upp och jag hittade den först igår. Bra Julia.
___

Here are some easy things to do when decluttering at home and how to get rid of the need to consume

Have three piles for things when decluttering: keep, keep maybe, get rid of. "Keep" means you'll keep it (obviously), "keep maybe" you put in a bag or box or whatever and mark with a date in six months and "get rid of" you can for example donate to charity or get rid of in another smart way. NOTE! Get rid of it immediately, otherwise you will just forget about it for months. The bag with "keep maybe" should now be stored until the date you marked it with and all items that you don't use until that go into the "get rid of" pile.

Organize everything so that the same things are in the same place and those things you use a lot should be visible. What I noticed when decluttering, was that I own a lot of cool clothes I don't even know of since they are on the floor in a pile of clothes that I never touch. The most sustainable and climate friendly clothes and items are those we use. I have a really cool pink ish blazer I haven't seen since I bought it from Manhattan kirppis a year ago. I just left it in one of my piles on the floor. Good job Julia.



Av det du inte nödvändigtvis behöver mer än ett exemplar av - ge bort! Jag har två gamla träningskassar hemma och jag klarar mig bra med en. Nu undersöker jag bara vem som vill ta över den ena, jag börjar med familjen och bekanta. Annat man troligtvis bara behöver ett exemplar av: smyckesskrin (eventuellt behöver man 0, Julia), brödkorg, vattenkanna, telefonladdare..

Be dina närmaste att inte ge dig födelsedagspresenter och julklappar om du inte v e r k l i g e n b e h ö v e r något. Och jag menar liksom på riktigt-på riktigt behöver. Alltså jättefint om du får t.ex. toapapper och inte måste köpa själv, haha. Jag har sedan länge slutat ge paket till människor, speciellt min familj. De behöver verkligen inga fler saker. Jag kommer att be alla att inte ge mig något då jag ordnar boklanseringsfest för mina nära och kära. Snälla lyd mig, släkten. Haha.
___

Of the things you don't necessarily need more than one copy of - give them to someone else! I have two workout bags at home and I only need one. Now I am just trying to find a new owner for it among my friends and family. Other things we probably only need one of are jewel-cases (or maybe we need 0, Julia), bread baskets, water pitchers, phone chargers..

Ask your dear ones not to give you anything for Christmas and birthdays and so on if you don't r e a l l y n e e d  it. And I mean like need it for real. Super if they give you toilet paper so that you don't need to buy it yourself, haha. I have since many years ago stopped giving presents to people, especially my family. They don't need more items. I will ask everyone to not give me anything during my book release party. Please, relatives, do like I say haha..



Inse det sjuka som världen inte vill säga: du duger utan nya produkter. Vi blir matade med information om hur lyckliga vi blir av konsumtion och det är inte konstigt att man därför pratar om begreppet och fenomenet konsumtionshets. Jag har själv varit där, trott att jag behöver äga en viss typ av skor för att vara en lady (skrattar nästan högt idag men för sju år sedan var det min vardag), blonderat mitt hår för att jag trodde att kvinnor med ljust hår måste göra det och druckit en viss typ av champagne för att jag trodde att coola människor gör det. Det är helt galet! Pressen på att vara "normal" och inte sticka ut ökar konsumtionen. Hur många har inte köpt en resa för att man tror att man som människa borde få uppleva Thailand?

Sov på saken alltid. Vill du har något? Reservera det i butiken och se om du verkligen orkar hämta det nästa dag. Om inte så är det inte menat för dig att äga.

Har du fler tips?
___

​Realize the crazy fact the world doesn't want to tell you: you are good enough without any new products. We are constantly told that new things will make us happier. I have been there myself, thinking I need to own a special pair of shoes to be a lady (this makes me laugh today but seven years ago it was my reality), bleach my hair like I thought all women with light hair should do and drink a certain type of champagne because cool people did so. It is cRAzy! The need to be "normal" and not different makes us consume more. How many people have bought flight tickets just because they thought that Thailand is a must for humankind?

Always wait a day before buying something. Do you want something? Reserve it in the store and see if you actually feel like going back there the next day to buy it. If not, it's not meant for you.

Do you have any other tips?

gulliga hundar, hemgjord glass-experiment och total declutter

söndag 21 oktober 2018

För det första, ROLIGT att många redan anmält sig till min föreläsning! Ni som ännu inte gjort det men gärna vill, klicka här för att komma till anmälan! (det här är reklam för mitt företag)

So nice to see that many of you already have signed up for my "lecture"/discussion about living sustainably! It is in Swedish, click here if you want to sign up too! (this is an ad for my company)



Mina senaste dagar har varit varierade. Ganska lite jobb på café men en del att jobba på "kontoret" i stället. Ni kanske såg min story på Instagram (jag heter @groniabo där) om hur grafikern nu layoutat ett helt kapitel för min bok och det blev SÅ FINT. Så vi finslipar verkligen på det sista nu!!! Är så glad och ivrig. Här fotade jag en bild som behövs för ett uppslag i boken - med några viktiga Zero Waste-prylar i hemmet. Jag har min komposterbara diskborste, bambutandborsten, metallrakhyveln, kartongförpackat smink och fasta tvålar i lösvikt. Mina favoriter <3

My latest days have all been different. Not very many hours at the café but some at my "office" instead. You might have seen my Instagram story (my name is @groniabo there) about how the first chapter of my book now has been created with the pictures and the layout and I LOVED it. So we are working on those last things now!!! So happy, so excited. Here I took a photo to the book to one of the chapters - with some important Zero Waste tools to the home. I have my compostable dishbrush, my bamboo toothbrush, the safety razor, carton packed makeup and soaps in bulk. My favorites <3



På fredag träffade jag Dana första gången sedan jag var i Köpenhamn och vi lekte med hunden, gick i hundparken och gjorde high five med fötterna, som ni ser. Eller fot-tass-five. Jag har skött hunden ända från torsdag faktiskt då hennes mammor (mina systrar) båda varit upptagna. Hon är ganska gullig när hon hoppar upp i sängen på morgonkvisten och kramas där.

On Friday I met up with Dana for the first time since Copenhagen and we played with the dog, went to the dog park and high fived with our feet, as you can see. Or foot-paw-five. I have been taking care of the dog since Thursday, actually, since her mums (my sisters) have been busy. She is kinda cute when she jumps up in the bed in the morning to cuddle.



En dag bestämde jag mig dessutom för att plocka med sista äppelskörden jag kunde få ihop från mormor (där jag har mitt kontorsutrymme) och det blev faktiskt ca 5 kg! Trodde min mamma och pappa redan tömt dem helt och hållet för att göra must. Okej kanske jag går ett varv till någon dag om jag ser att det fortfarande finns något men har liksom äppelmos för ett år framåt nu haha.

One day I decided to take the last apples from my grandma's home (where I have my office) and I actually managed to find 5 kgs of apples! I thought mum and dad already had emptied the trees when they made juice from the apples. OK, I might go one more round to look for apples but I mean, I have apple jam for like a year or something now haha.



Mina två bästa vänner <3 Pojkvän och hund. Det är möjligt att de sinsemellan är bättre vänner än vad någondera av dem är med mig haha. Aldrig sett en sådan ömsesidig kärlek förr!

My two best friends <3 Boyfriend and dog. It is possible that they are better friends with each other than any of them is with me haha. Never seen a love like that before!



Förr har jag tyckt att hundparker är jobbiga men eftersom jag skött om den lilla rackaren i flera dagar nu så tänkte jag ge det en chans. Vi har varit i hundparken tre dagar i rad! Och bl.a. sett denna URSÖTA stora old English sheepdog där <333 hjärtat smälter.

I didn't like dog parks before but since I have been taking care of our dog now, I thought I would give it a shot. So we have gone there three days in a row! And among others, seen this SUPER CUTE old English sheepdog <333 my heart is melting.




Så har jag också äntligen fått min glassmaskinsdel som saknats till min familjs glassmaskin som råkar vara hos mig (vilket sammanträffande med tanke på min glasskonsumtion hehe). Det betyder att jag testat göra glass! I fredags gjorde jag en veganglass som var helt ok men som absolut behöver filas på! Igår gjorde jag vanlig jordgubbsglass av jordgubbar vi plockade någon gång i tiden. Riktigt god! Men jag vill helst satsa på att göra veganglassar pga miljön ni vet.

I also now finally have the missing part to my family's ice cream maker. That means that I have been trying out ice cream making! On Friday I made vegan ice cream which was ok but needs some improvement! Yesterday I made normal ice cream with strawberries and it was really good. But I want to make vegan ice cream from now on, you know, for the environment.



Köket i fint ljus. Jag är i en (långsam) process av att rensa hemma. Jag vill faktiskt skänka bort allt jag inte längre behöver och med tanke på hur min familj HAMSTRAT saker i flera år, så finns det en hel del jobb att göra. Min mormors källare är t.ex. mardrömmen. Vi försöker använda alla överloppsmöbler men liksom det går ju inte heller i all oändlighet. Så vi jobbar på det och idag tänkte jag fortsätta med det. Rättare sagt: nu. Skall skänka en påse till Frälsningsarmén, lägga allt som jag på riktigt inte använder i en låda och göra mig av med det på något vettigt sätt samt städa. Jag önskar att jag skulle ha fått hållarent-genen av mamma, men jag ärvde nog allt sådant av pappa (motsatsen) hehe. Nåväl, hoppas ni har det fint och njut av den här fina söndagen <3

My kitchen in a nice light. I am in a (slow) process of decluttering at home. I really just want to donate anything I don't use anymore and thinking about how my family has been collecting things for years, then yes, we do have a lot of work to do. My grandma's basement is a nightmare. We are trying to use all the furniture that is just standing there, but we can't find space for everything. So we are doing our best and today I thought I would continue on this project. I will at least donate one bag of clothes to Pelastusarmeija, put everything I seriously don't need in a box and get rid of it in some smart way and then clean up at home. I wish I had got mum's cleanupeverything enthusiasm but instead I got dad's hatecleaningup attitude haha. Anyway, I hope you are having a good time and that you will enjoy this sunny Sunday today <3

mina egna vanor jag vill förändra för att leva mer klimatsmart

lördag 20 oktober 2018



Min klimatångest har de senaste veckorna varit helt enorm. Jag vet inte om det var FN:s klimatrapport eller bara allmän trötthet på storkonsumerande kändisar som satte fart på mig men jag vill bara göra förändringar efter förändringar nu. Även om det är frustrerande är jag så inspirerad att förbättra vår värld nu. Och även om jag nog gör en hel del ännu, finns det mycket jag måste förbättra och förändra själv. Trots att jag har flygstrejk, betyder det inte att jag köper endast sådant som är inhemskt och icke-inflyget. Ni vet. Så här har ni min lista på saker jag vill göra bättre. Och som jag tänker göra bättre.

Bojkotta alla fast fashion-brand till 100%.
Jag vill vara ärlig med er och jag kan säga att jag fortfarande till en del shoppar på HM (OBS NOG SÄLLAN!). Mestadels är det ju bara då jag skall köpa underkläder som jag inte vill köpa begagnade - men nu och då slår det slint i mig och jag köper mer än så. Jag är inte stolt över det och jag vet att det är katastrof. Men jag köper aldrig mer därifrån, aldrig aldrig. Och ingen annanstansifrån heller som inte är ett etiskt och miljövänligt brand, eller loppis. Är någon med mig på denna 100% nolltolerans-bojkott? Och skulle det kanske finnas intresse för att läsa mer om klimatsmarta klädmärken? Hör av dig i så fall så researchar jag!

Köpa mat på torget minst en gång per vecka.
Jag är lat, jag bara är det. Så ibland tar det verkligen emot att ta mig till torget men jag vill förbättra mig där. Jag vill köpa åtminstone delvis från torget där jag kan köpa lokalt direkt av producenten och utan förpackningar. Att gå till närbutiken är ingen synd men jag vill göra det i lite mindre grad och torghandel i lite större grad i stället.

Undvika att mat blir dålig.
Jag är så förbannat dålig på det här. Jag förstår inte hur jag ibland kan tänka att jag inte bara orkar ta tag i något när jag ser en grönsak i kylen som stått där i flera veckor. Jag skäms över det här men jag måste helt enkelt bara jobba på det. Mat skall aldrig bli dålig i mitt kylskåp hädanefter. Liksom, så dåligt för miljön.

Minska på restaurangbesöken till max en gång per två veckor.
En gång per två veckor kan också låta som mycket men jag måste göra det här steg för steg så jag avvänjer mig Julia-vänligt. Jag blir periodvis besatt av olika rätter och just nu är jag helt såld på Kotipizzas mozzarellapizza. Snälla döm mig inte, mat är ett känsligt ämne. När jag insåg att deras pizzakartonger är 100% komposterbara blev jag ju minst sagt ännu kärare i den där mozzarellagrejen. Och jag vet att det inte är miljövänligt att äta på restaurang eftersom man inte kan veta varifrån ingredienserna kommer. Jag fattar det, men mitt sug efter god mat är för stort för att tämjas ibland. Jobbar på det.

Bo mindre? Men det kan inte ändras.
Jag bor rätt stort. Jag vet inte om jag berättat om mitt lägenhetsarrangemang, men jag bor i en bostad som ägs av en bekant och hon vill inte hyra ut till någon hon inte känner. Lägenheten stod därför tom i flera år och då bestämde jag mig för att flytta in där förra hösten när jag ändå skulle bo ensam. Jag har egentligen 66 m2 (!) men har stängt dörren till det ena rummet som inte värms upp så att jag nu har 52 m2 i stället. Det är mycket för en person men annars skulle lägenheten faktiskt stå tom och det är så fruktansvärt onödigt det också. Jag skall fundera ut något hur jag kan använda mina rum smartare! Har ni tips?

Använda fler inhemska produkter.
Mina sminkprodukter är från Frankrike och Tyskland, en del mat jag köper är från andra länder än Finland och t.o.m. utanför Europa, ibland faller jag för frestelsen och köper växter från Plantagen och ibland redskap till hemmet som inte är begagnade utan från någon kedja. Jag gillar inte att jag gör det men fy fasiken så svårt det är att motstå ibland! Det känner säkert många igen sig i. Jag skyller helt kallt på vårt samhälle idag, det är t.ex. väldigt svårt att vara fattig och klara sig eftersom vi konstant blir matade med tron om att vi måste köpa något. En person med lite pengar faller också för de här reklamtricken, liksom även en miljöperson gör nu och då. Men jag tänkte så här: från och med nu 100% bojkott på prylar till hemmet som inte är begagnade eller tillverkade för hand av någon liten gullig hantverkare som arbetar lokalt och etiskt. Också 100% bojkott av Plantagen och i stället tänker jag enbart stöda lokala småbutiker eller odlare på torget. Mycket att komma ihåg här, haha!

Vara försiktig med mina elektroniska apparater.
Handen upp om du någon gång: fällt din splitternya telefon i ett mjölkglas så den slutade fungera, haft din relativt nya telefon i bakfickan så den plaskade ner i toaletten när du skulle sätta dig, varit så arg på något att du utan att tänka slängt din telefon i väggen så den slutade fungera.. Inte många som sträcker upp handen här, kan jag tänka mig. Jag är dock det klumpigaste på planeten så jag har gjort allt det där. Överlag är jag inte bra på att ta hand om mina telefoner och jag vet att det är så dåligt för miljön för de är svåra att hantera när de blir avfall. Ofta kan de skickas till u-länder så att västvärlden slipper bry sig om problemet och i u-länderna kan de inte nödvändigtvis ta hand om de söndriga telefonerna utan att kemikalier läcker ut och förstör både deras egen hälsa men också miljön. Så jag vill ju helst ha en telefon i minst fem år men oftast går den sönder efter max 2 år, vilket är helt katastrofalt. Skall hålla den här nya i fem år till.

Vilka är era egna snedsteg som ni vill jobba på? Nyfiken!

____________________

My climate change anxiety has grown a lot these last few weeks. I don't know why but I feel a need to change everything constantly. Even though it feels really frustrating to think about it all the time, I feel inspired too. And even though I do a lot already, there are things I definitely need to improve and change myself. I have decided not to fly anymore, but that doesn't mean that I only by local things and things that aren't transported by plane to Finland. You know. So here is my list of things I want to do better. And things I will do better.

Boycott all fast fashion brands to a 100%.
I want to be honest with you and I can tell you that I still do buy some things from HM. Mostly that is underwear since I don't want to buy that second hand - but sometimes I just fuck it up for real and buy more than just underwear. I am not proud of this and I know that it is bad. But I will never again buy anything from there, never never. And not from any other fast fashion brand either. Only ethical, environmentally friendly brands or second hand stores. Is someone with me in this a 100% zero tolerance boycott? And would you be interested in learning more about sustainable fashion brands?

Buy food from the farmer's market at least once a week.
I am lazy, I just am. So sometimes I don't really feel like going to the farmer's market to buy food but I want to change that. I want to buy at least partially from there since I then can find local products from the producers themself and without any packaging. Going to my nearest grocery store is not a sin but I just want to do that less and go to the farmer's market more instead.

Avoid letting food go to waste.
I am so bad at this. I don't know how I can think that I don't have the time to do something about food that has been in my fridge for forever. And then it goes bad. I am ashamed of this but I just need to work on it. Food will never go bad in my fridge again. Like, ahhhh it is so bad for the environment.

Go to restaurants only once every two weeks.
Once every two weeks might sound like a lot but I need to do this step by step so that I can actually make the change in the long run. I can become obsessed with a meal and eat that for weeks and right now I can't stop thinking about Kotipizza's mozzarella pizza. Please don't judge me, food is such a hard thing to do perfectly. When I realised that their pizza cartons are a 100% compostable I fell even more in love with that mozzarella thing. And I know that it isn't environmentally friendly to eat out since you can't know where the ingredients come from. I get that, but my brains stop working when I want to eat something good but not healthy. I am working on that.

Live in a smaller space? But I can't change that.
I have a pretty big apartment. I don't know if I have told you about it but I live in a flat owned by someone my family knows and she doesn't want to rent it to anyone she doesn't know. So the apartment was empty for years and I decided to move there when I had to live alone last fall. I actually have 66 m2 (!) but I have closed the door to one room I don't need, and I don't heat it so now I have 52 m2 instead. It is a lot for one person but the apartment would actually be empty otherwise and that is so unnecessary too. I will figure something out how to use my rooms more wisely! Do you have any tips?

Use more Finnish products.
My make up is from France and Germany, some food I buy is from other countries and even outside of Europe, sometimes I just can't resist buying plants from Plantagen and sometimes things to my home from chain stores that don't sell reused items. I don't like this but it is actually super hard to resist sometimes. I guess many of you can relate. I blame our society for that, it is for example very hard to not have much money and survive since we are constantly told to buy more and use more. Someone with little money will have a hard time to resist these temptations too, just like someone thinking about the environment will do. But this is the PLAN: boycotting things to the home that aren't reused or handmade by a local producer to a 100%. Also a 100% boycotting Plantagen and instead I will buy from small local plant shops and from the farmer's market. A lot to remember here, haha!

Be more careful with my electronic stuff.
Hands up if you ever have: thrown your new phone in a glass of milk and ruined it, had your new phone in your backpocket and then dropped it into the toilet, been so angry at someone that you have thrown your phone in the wall from frustation - and ruined it.. Not many people raising their hands now, but I have done all of that. I am very clumsy. I am bad at taking care of my phones and I know how bad that is for the planet since they are hard to be recycled and taken care of in sustainable ways. I want to have my phones for at least five years but usually they last for two, at the most. I will do better with this one.

What are some of the tings you want to work on too? Please tell me in the comments!

Ett hållbart liv av Naturskyddsföreningen

onsdag 17 oktober 2018



OBS! Inte ett samarbete.

För ett tag sedan frågade Naturskyddsföreningen om jag ville ha deras bok "Ett hållbart liv" och jag kände direkt JA! Jag älskar tipsböcker med temat miljövänlighet och vill helst äga alla de böckerna som finns inom ämnet. Och den här boken var inte heller en besvikelse, verkligen inte. En otroligt trevlig och inspirerande bok med 365 (!) tips hur man kan rädda världen. Särskilt inspirerad blev jag att testa att leva med en kapselgarderob som de skrev om. Boken går igenom alla de delar som vi behöver i livet - hemmet, medmänniskor, mat, hygien, konsumtion, transport etc. Väldigt brett och väldigt viktigt. Roligast var att boken hade ett klistermärke på insidan av pärmen där man ville uppmuntra att fler människor "äger" eller läser boken och man kunde dra ett streck för varje person som läst den innan. Någon hade redan hunnit dra ett streck i min bok! En återvunnen bok alltså : )

Jag gillar böcker man kan bläddra igenom och bara se på rubrikerna. Det gjorde jag med den här först och sedan gick jag djupare in på varje rubrik. Tyckte så mycket om den och rekommenderar varmt till alla. FIN. Tack Naturskyddsföreningen!

____________________

NOTE! This is not a collaboration

A while ago Naturskyddsföreningen asked me if I wanted their latest book "Ett hållbart liv" (A sustainable life) and I said YES immediately! I love books with tips on living environmentally friendly  and I would love to own all books that talk about this subject. And this one was no disappointment, it was SUPER inspiring! It has 365 (!) tips about anything you need to know in life - living sustainably at home, with other people, about food, hygiene, consumption, transports etc. A lot and so important. The best thing was that the book had a sticker on the inside of the cover saying that it is a book meant for being reused by several people. And somebody had already marked it as already read by one other person! I love the idea of empowering people to reuse books : )

I like books that I can just look through and read the headlines of. Then I dig deeper into something that sounds interesting. I really liked doing that with this one and I recommend the book to anyone who knows Swedish! SO NICE. Thank you Naturskyddsföreningen!

hjälp barnen rädda världen

måndag 15 oktober 2018



Jag har ju kanske berättat om hur jag lärde mig om klimatförändringen. Jag var 11 år och hörde om det från en kusin. Det formade mitt liv! Jag önskar så klart att vi kunde ge samma gåva (eller vad man nu skall kalla det) till alla barn idag, så att även de blir intresserade av att rädda världen. För jag upplever det som en gåva, tack kusin : ) Jag skulle knappast vara som jag är idag om det inte vore för min lust att rädda världen. Man mår bra av det - och så klart mår även naturen bra av det.

Saker du kan göra för att lära din egna eller andras barn att rädda världen:

Berätta kort om global uppvärmning och vad det är. Kort kan man säga att mycket av den aktivitet vi människor gör orsakar växthusgaser som t.ex. koldioxid och metangas vilka i sin tur värmer upp planeten mer än behövligt. Förklara om konsekvenserna av en varmare temperatur: smältande glaciärer som leder till att landytor svämmar över, ekosystem tar skada (t.ex. korallreven som är hem till miljoner fiskar - dör korallreven dör även fiskarna), snön försvinner, naturkatastrofer ökar och människor i fattiga länder får det allt svårare m.m. (Källa: WWF)

___

I have maybe told you about how I learned about climate change. I was 11 years old when my cousin told me about it. It really shaped my life! I wish we could give all the kids this same gift (or whatever we should call it), so that they too can be interested in saving the planet. Because I see it as a gift, thank you cousin : ) I would probably not be this person today if it wasn't for my wish to save this world. I feel good on the inside because of it - and the planet is loving it too.

Things you can do to teach your own or someone else's kids to save the world:

Tell them briefly what global warming is. You can tell them that almost all activities we humans do cause greenhouse gases like for example carbon dioxide an methane gas, which warm our planet too much. Tell about the consequences from warmer temperatures: glaciers melting which leads to higher sea levels and land areas being covered in water, eco systems that are damaged (for example the corals that are homes to millions of fish - if these corals die the fish will die too), snow is disappearing, natural disasters become more common and people in poor countries will suffer even more. (Source: WWF)







​Förklara att små steg i vardagen gör skillnad. Många bäckar små! Om du känner barnet väl, visa hur man redan i lekrummet kan göra miljöval. Berätta hur bra det är att rita på båda sidorna av pappret i stället för bara den ena och uppmuntra också barnen till att rita på t.ex. utprintade papper med text på ena sidan. Berätta att träd huggs ner för att bli papper och att vi kan rädda några träd genom att spara pappren. Träden är bra för att de förser oss med syre och binder koldioxid! Viktigt med tanke på att minska mängden växthusgaser (se stycket ovan). I lekrummet kan man också berätta att leksakerna kan köpas som begagnade för att inte nya resurskrävande sådana skall behöva tillverkas. En rolig lek för ett barn kunde vara att skapa en återvinningsstation i lekrummet med lådor för kartong, glas, metall, papper etc och sedan lära barnet att sortera rätt (antar att ni förstår det men låt inte barnen ha vassa glas- och metallföremål i rummet). Gå sedan vidare till nästa rum och berätta hur man i köket t.ex. kan äta mer av sådant som inte kommer från djurriket och låt barnet bli intresserat av grönsaker och baljväxter i stället. Till klädskåpet är det bra att köpa begagnade plagg och i badrummet kan man spola toaletten med den mindre mängden vatten samt spara vatten då man duschar, badar, tvättar tänder och händer. Visa hur!

Ge barnen poäng för alla miljögärningar hen gör. Det kan vara pappersstjärnor ni tillsammans klippt ut ur en gammal tidning eller liknande, som barnet sedan får lägga någonstans varje gång planeten räddats litegrann. Det kan handla om att plocka upp skräp från naturen, påminna föräldrar/vuxna att ta med sig egna påsar till butiken, att äta upp all mat på tallriken, att lägga något i komposten m.m. Kom ihåg att det är bra att berätta för barnet varför det hen gör är bra för miljön.

___

Explain that small actions are important. If you know the child well, show how they can make a change in their own room. Tell them about how good it is to draw on both sides of the paper instead of only one and tell them that they can use old printed papers with texts on one side too. Tell them that trees are cut down to become paper and that we can save the trees if we save paper. Trees are important since they provide us with oxygen and bind carbon dioxide! Important when it comes to reducing the amount of greenhouse gases (see the text above). In the child's own room you can tell them that toys can be bought second hand so that new toys won't need to be produced. A fun game would be to create a recycling station in the child's room with boxes for carton, glass, metal, paper and so on and then teach the child to recycle correctly (I guess you understand this but don't let the child have any sharp glass or metal items in the room). Then go to the kitchen and tell them how they can eat more food without any animal products and let the children become interested in veggies and other foods instead. To the wardrobe you can always buy second hand children's clothes and in the bathroom you can flush the toilet with the button that uses less water and also save water while showering, bathing, brushing teeth and washing hands. Show them how!

Give the child environmental points for everything they do for the planet. It can be paper stars that are cut out from old magazines or something similar, that the child can put in a box or notebook each time the planet has been saved a little. It can be about collecting trash from nature, reminding parents/adults to bring their own bags to the store, eating all the food that is on the plate, putting something in the compost and so on. Remember to tell the child why what they are doing is good for the planet.



Lär om hur cyklar är miljövänligare än bilar. Om barnet har möjligheten: lär det att cykla och tycka att det är roligt. Åk ut på cykelturer med picknick-korgen med! Visa också att långflygsresor orsakar stora utsläpp och att det inte är på något sätt dåligt eller "lame" att inte resa iväg till andra länder. Lär barnet uppskatta hemlandet. I Åbo finns t.ex. en av världens vackraste skärgårdar där man kan ha alldeles underbara semestrar. Min dröm är faktiskt att bo ute på en liten holme i Åbo skärgård en hel sommar, inte i ett tropiskt land där jag lever på mojito (som är ganska gott ändå:) ).

Berätta om konsumtion och varför det är dåligt för miljön. Produkter kan resa långa vägar för att hamna i vår butik och samtidigt vara gjorda av material och kemikalier som på olika sätt kan förstöra planeten. Hylla därför barnet varje gång hen kan avstå från något materiellt och lär barnet att presenter inte är en definition av hur mycket man älskar barnet. Har man tiden och orken kan t.ex. en rolig tomteverkstad vara roligare än en fysisk present. Eller en heldag med barnets favoritmänniskor. Eller helt enkelt köpa fysiska presenter men låta antalet vara litet!

Lär barnet att älska naturen. Se på filmer om planeten och låt barnet fascineras över hur mycket otroligt det finns här. Gör det till en rolig grej. Även om du berättar om klimatförändring och konsekvens och det kan upplevas skrämmande, vänd om det till en rolig utmaning. Fråga: "hur kan vi rädda världen idag då?" och låt barnet svara. Bygg bihotell (läs mer här) och bi-spa om somrarna  genom att ställa ut fat med vatten bin och getingar kan dricka samt stenar i vattnet de kan landa på. Ta tillvara alla äpplen om höstarna och lär barnet koka mos. Barnet kommer att ha kul!

Har du fler tips som du själv använt dig av? Berätta!

___

Tell them how bikes are more environmentally friendly than cars. If the child has the possibility to do it: teach them how to bike and make it something fun. Do bike hikes and bring a picnic basket. Show them that flying far away causes huge carbon emissions and that it in no way is bad or lame to not travel to other countries. Teach the child to appreciate their own home country. Turku has one of the world's most beautiful archipelagos and you can spend amazing vacations there. My dream is to live on a small island in the Turku archipelago for a whole summer, not in a tropical country where I live on drinking mojitos (even though they are pretty delicious:) ).

Tell them about consumption and why that is bad for the planet. Products can travel far away to get to our stores and they can be made from materials and chemicals that in different ways damage our planet. Praise the child each time they don't want anything material and tell them that gifts aren't a definitions of how loved the child is. If you have the time, arrange fun workshops where they can participate instead of giving them material gifts. Or one whole day with the child's favorite people. Or just buy material gifts but only a few!

Teach the child to love nature. Watch films about the planet and let the child be fascinated by all the amazing things that exist. Make it into something fun. Even if you tell them about climate change and its consequences and it can seem scary, turn it into a fun challenge. Ask "how can we save the planet today?" and let the child answer. Build wasp hotels (read more here) and wasp spas in the summer by putting out plates with water and small stones (the wasps can now land on the stones and drink the water). Use all of the garden apples in the fall and teach the child to make jam. The child will have a lot of fun!

Do you have any other tips that you do yourself? Please tell me!

it is all second hand

söndag 14 oktober 2018





Second hand! Ni vet vad jag tycker om det.

Byxorna: från Puutorin kirppis, kostade 3 € tror jag. Behövde köpa nya då mina gamla (också från samma loppis) fått ett enormt hål som inte går att fixa.
Grå blus under kappan: fyndad på Puutorin kirppis, snygg och cool.
Svarta kappan: hittad i mormors källare, vet ej vems den är men har stått oanvänd i flera år. Perfekt och snygg passform.
Väskan: ett gammalt loppisfynd från säkert åtta år tillbaka. Perfekt enkel sak att ha på sig alltid.
Scrunchie: fyndad på loppis i Köpenhamn.
Beige kofta: köpte av min syster då hon inte längre ville använda den.

Second hand kan vara snyggt också, testa!

____________________

Second hand! You know what I think about that!

The pants: found at Puutorin kirppis for 3 € I think. I needed new ones when the old (also from this second hand store) got a big hole that couldn't be fixed.
Grey shirt under the jacket: found at Puutorin kirppis, cool and nice.
The black jacket: found in my grandma's basement, don't know who's it is but it hasn't been used for ages. Perfect and a really nice model.
The bag: found maybe 8 years ago in a second hand store. Perfect for any occasion.
Scrunchie: found in a vintage store in Copenhagen.
Beige cardigan: I bought it from my sister when she didn't want to use it anymore.

Second hand can look good too!

hur går 5:2? 5 dagar vegetariskt, 2 dagar veganskt

onsdag 10 oktober 2018



Jag har ju försökt äta veganmat två dagar i veckan och vegetariskt de övriga fem. Det går bra! Förra veckan blev det dock bara en vegandag så jag kompenserar det med tre nu i stället. Tycker inte det är krångligt att äta veganskt varken till lunch eller snacks men jag tycker att det fungerar bra för mig att ha det begränsat till de två dagarna. Visserligen kan jag äta en vegansk lunch under mina vegetariska dagar också men skillnaden är bara att jag någon gång under dagen kanske äter en mjölkprodukt eller ett ägg. En veganfavorit är nog den höstiga grytan, gärna med kanel, kardemumma och curry. Äter det glatt och blir så mätt. Har också en del oatly-produkter hemma vilket jag älskar. Oatly är bäst!

Överlag känns det väldigt bra att jag bestämde mig för denna livsstil och att jag dessutom ingick flygstrejken. Jag behöver inte flyga, jag kan i stället åka på färre resor men låta dem vara längre. Eftersom jag satsar på att arbeta på mitt eget företag lär det ju inte heller vara omöjligt att åka iväg när man vill - och stanna så länge man vill. Jag förstår att någon som arbetar 9-17 varje dag har svårt för något annat än flygresor men det jag gärna vill poängtera är att man kanske inte behöver resa iväg. Det är ju så tråkigt att vi liksom matas med tron om att vi borde iväg och ha det perfekta under-palmen-livet, när vi lika bra kan ha det bra hemma eller i grannkommunen eller grannlandet. Man behöver inte åka långt för en semester och det är tyvärr något som få vet om. Jag skyller på konsumtionssamhället!

Nu skall jag lägga undan datorn efter en riktigt lång dag av mail, bokjobb och todo-list-avbockning. Skall fira en systers födelsedag och krafsa en hund. Måste nog äta en vegankaka vegandagen till ära : ) Vad skall ni hitta på?

____________________

As I told you I have been trying to eat vegan food twice a week and vegetarian food five times a week. It is going well! Last week I had only one vegan day though, so I will make it three this week. I don't think it is very hard to find vegan food for lunch or snacks but I feel OK with doing that only twice a week. I can, of course, eat vegan meals during a vegetarian day but that doesn't mean that I would avoid dairy or eggs in other meals. One vegan favorite is the autumn stew, with cinnamon, cardamom and curry. Happy to eat it and it makes me full. I also have some oatly products at home which I love. Oatly is the best!

Overall it feels really nice to have decided to do this lifestyle and also the fact that I decided not to fly anymore, feels great. I don't even need to fly anywhere, I can instead travel less often and do longer trips when I do them. Since I want to work on my own company it should be quite easy for me to travel when I want to and stay as long as I want to. I understand that someone working 9 to 5 would prioritize flying, but my point is that we maybe don't need to travel all the time. It is so sad that we are told through commercials all the time, that we should leave to places far away and live the perfect under-the-palm-tree-life, when we could have a really great vacation in a city nearby or in a neighboring country. Travelling far is not the only option, but few people know this. I blame our society for that!

Now I have to put my computer away after a long day of mails, book stuff and fixing things on my to do list. I will celebrate a sister and pet a dog tonight. I will eat a vegan cake since this is my vegan day : ) what are you up to?

en helg i skärgården + veckans planer

måndag 8 oktober 2018










Hej från Åbo! I fredags åkte vi ut till skärgården och kastade boll med hunden, spelade Alias och Närdådå? och åt en massa olika mat. Badade bastu, eldade i spisen, promenerade runt. Tycker om holmen så mycket och vill gärna vara där minst en hel vecka i sträck nästa sommar. Tror det skulle göra gott för min själ och samtidigt skulle man inte ha dåligt samvete för att bara vara i stan. Den här sommaren hann jag ju inte vara mycket på stugan pga Köpenhamn och sommaren innan det var det andra faktorer som spelade roll. Men nu nästa år jajamen!

Den här veckan har jag en massa kul på agendan faktiskt. Idag skall jag jobba på caféet (vilket jag gillar eftersom det ger mig lite extra lön vid sidan om att jag nu jobbar så mycket bara hemifrån), imorgon skall jag till Helsingfors för möte med bokförlaget, på onsdag skall jag träffa Ann-Christine och visa kontorsutrymmet och därmed inviga att hon också börjar hänga där samt på kvällen spela handboll, på torsdag skall jag till Helsingfors igen och hänga med både Sabi och Stina och gå på Blondinbellas föreläsning <3<3, på fredag jobbar jag hemifrån igen, lördag ut till stugan för att fira en ettårig släkting och på söndag inget mindre än vår första handbollsmatch för säsongen. Är livrädd haha! Har så fruktansvärt dålig kondition och vi har inte direkt så många bytesspelare. Men men vi klarar det nog : )

Nu skall jag kravla mig ur sängen och göra morgonrutinen samt småningom traska till jobbet. Ha en skön vecka!

____________________

Hi from Turku! On Friday we went to the island and played with the dog, played Alias and Närdådå?, ate a lot of different food. Went to the sauna, enjoyed our fireplace, walked around. I like the island so much and I would love being there a lot next summer. I think that would be good for my soul and at the same time I wouldn't feel bad for only being in the city. This summer I couldn't be there that much because of Copenhagen and last year I had other reasons. But next year!

This week I have a lot of fun stuff going on actually. Today I have work at the coffee house (which I love since I don't make a lot of money when working from home), tomorrow I am going to Helsinki for a book meeting with the publishers, on Wednesday I will meet up with Ann-Christine to show her the office place and maybe work with her there for the first time and in the night I will play handball, on Thursday I am going to Helsinki again to hang out with Sabi and Stina and see Blondinbella <3<3, on Friday I am working from home again, Saturday we are going to our summer place to celebrate a one year old baby and on Sunday we have our first handball game of the season. I am so freaking scared! Haha. I am not in the best condition for running and we don't have very many players either. But but we will manage to do it somehow : )

Now I need to get out of bed and do my morning routine and then walk to work. Have a good week!

fredagen i halvtimmar

lördag 6 oktober 2018

VAD gjorde jag igår?
WHAT did I do yesterday?






9.00Var hemkommen från min pojkvän, slängde snabbt ihop en omelett med spenat och avokado (funderade ett tag på att låta kantarellerna joina men orkade inte steka länge så det fick bli) och åt det i ett nafs för att sedan ta mig till...

9.00 am
I got home from my boyfriend's apartment, made myself an omelette with spinach and avocado (I was thinking about adding these mushrooms too but I didn't have the nerves to fry anything a long time so I didn't) and ate it right away so that I could go to...



9.30
... kontoret där jag jobbade i flera timmar. Hade med mig kladdkaka från Fabbes också, namelinam.

9.30 am
... my office where I worked for several hours. I had mudcake with me, yummy.



10.00
Efter första halvtimmen av att ha svarat på mail och kommentarer, började jag med något annat roligt. Som sagt har jag alltså skapat en kontorshörna hos min mormor där det finns extra utrymme. På torsdagen när jag träffade min gamla kompis Ann-Christine, som skriver bloggen Luonnonkaunis, nämnde jag om mitt kontor till henne och vi kom överens om att hon kanske också skulle hänga där nu och då när hon vill det. Så jag kånkade runt på lite möbler och mattor jag hittade och försökte göra lite mer kontorsspace tillgängligt. Tänk vad roligt att få jobba i sällskap med en annan bloggare, det är drömmen.

10.00 am
After the first 30 minutes of answering mails and comments, I started doing something else that was fun. As I have told you I have this office space at my grandmother's house where she has some extra space. On Thursday when I met my old friend Ann-Christine, who writes the blog Luonnonkaunis, I mentioned my office space and we decided that she could hang out there too if she wanted to. So I fixed with some furniture and carpets I found and tried making some more office space available. How fun to work close to another blogger? The dream really.



10.30
Jag tittade ut 10.30. Haha. Nej men det blåste och regnade ganska mycket men löven var fina. Jag älskar på riktigt höstlöv, det är banne mig vackrare än sommaren.

10.30 am
I took a look out of the window. It was windy and rainy but the leaves were so pretty. I really love fall leaves, maybe more than those in the summer.



11.00
Jag började redigera bilder jag tagit för gårdagens inlägg om hempositivitet och skrev blogginlägget i samma veva. Som ni ser blev det lite hempositivitet här också, ni får gärna se min smutsiga disk som ligger på matbordet för det är så här det ser ut i verkliga livet. Jag tror jag liksom inte längre orkar med perfektionismen som är på sociala medier, vi måste sluta ljuga i bilder. Hur som helst fortsatte jag jobba framför datorn ända fram till..

11.00 am
I started editing photos I took for my post about home positivity yesterday and wrote the whole blog post at the same time. As you can see there is some home positivity in this photo too, I don't care if you see my dirty dishes on the table since that is how it really does look in real life. I think I've had it with all those perfect life pictures on social media, we have to stop lying. Anyway I sat there and worked until..



14.00
.. att jag tog mig hem igen och testade att göra veganpannkakor på nytt (de blev urusla på torsdagen). De här lyckades, skall återkomma med recept asap.

2 pm
.. I got home and finally succeeded with my vegan pancakes I failed with on Thursday. I will write the recipe for you asap.



14.30
​Väl hemma avslöjade jag några dammråttors boplats och var tvungen att dra fram dammsugaren. Hatar att dammsuga men det kändes bra efteråt. Det är btw en grej jag inte löst gällande Zero Waste ännu, vad i helsike gör man med dammsugarinnehållet?

2.30 pm
As I was at home I found a reaaaally dusty place and had to vacuum. I hate vacuuming, but it did feel good afterwards this time. This is btw a thing I don't have a solution for yet when it comes to Zero Waste - what the f should I do about the trash in the vacuum cleaner?



15.00
När jag nu ändå fixade i hemmet bestämde jag mig därför för att plantera min penningsträdsstickling samt min avokadoplanta som båda badat i vatten ett bra tag. Mitt palmträd har dött så jag tog myllan därifrån, den var finfin. Tips! Återanvänd din mylla och vattna den sedan gärna med näringsrikt vatten från t.ex. kastruller du kokat grönsaker i etc.

3 pm
Since I was already fixing and cleaning at home, I decided to put two plants into pots since they had been in water for a few weeks. My palm tree is dead so I took the mold from it to these new plants. That is a smart thing to do - reusing mold. You can water it with nutritious water from for example sauce pans in which you have boiled veggies etc.



15.30
Och så var klockan halv fyra och det var minsaaann dags att börja packa innan veckoslutet i skärgården. Jag bloggade klart några inlägg, slängde ner sällskapsspel, salvor (ni vet, har tusen infektioner på gång) och kläder och så bar det av. Är så glad att vara i skärgården, världens bästa plats.

Hoppas ni gillade inlägget, kram o hej!!

3.30 pm
And then it was already 3.30 pm and definitely time to start packing for the weekend in the archipelago. I blogged some posts that needed to be written, threw some board games, lotions (you know, for all my infections atm) and clothes in my big bag and then I left. I am so happy to be on the island again, the best place.

I hope you liked this post, see you!

hempositivitet: skäms inte över ditt stökiga hem

fredag 5 oktober 2018




"Huhu, så här är stökigt, ber verkligen om ursäkt!"
"Oh nej, jag kan inte släppa in dig nu, det är så himla stökigt här hemma"
"Alltså om jag skall våga visa mitt hem till någon över huvudtaget måste jag nog hem och städa nu"

Handen upp om du någon gång dragit eller fått höra liknande repliker som ovan. Att skämmas för att ens hem är mänskligt och inte tipp topp är kanske det värsta jag vet! Jag är en oerhört stökig människa och min teori är delvis den att jag har så himla många tankar och önskningar i huvudet om att göra något kreativt att jag liksom inte "har tid" att städa. Jag börjar plocka upp kläder från golvet men märker att jag har ett snöre på bordet som kanske kunde användas till ett DIY-projekt och plötsligt har jag börjat på det i stället. Mitt i det projektet blir jag hungrig och lämnar alla redskap där de är för att gå till köket. Osv osv. Lämnar saker på hälft för att så mycket snurrar i huvudet. Och ibland bara orkar jag inte städa för att det helt enkelt är tråkigt.
___

"Oh, it is so messy here, I am so sorry!"
"Oh no, I really can't let you in right now, my home is such a mess"
"I really can't show my home to anyone right now, I need to clean up first"

Hands up if you've ever said or heard any of those sentences before. Being ashamed of your human not-perfect home is just the worst. I am a very messy person and my theory is partially that I have so many thoughts and ideas in my head that I just don't "have time" to clean up. I start picking up clothes from the floor and then I see some item that I think would be perfect for a DIY project and suddenly I am there crafting stuff I didn't plan to do. Then I get hungry and leave everything where it is to go to the kitchen. And so on. I leave things the way they are when I get new ideas. And sometimes I just don't feel like cleaning up because it is so boring.



En titt på mitt köksbord. Inte superstökigt men typiskt att man läst ett brev man fått och sedan bara lämnat det där i stället för att städa undan det.

A look at my kitchen table. Not a complete mess but it is just so typical that I would open an envelope and then leave the letter there instead of putting it away.



Jag har verkligen en horisontell garderob, på mitt golv (ovanligt nog inte på dessa bilder). Sällan hänger jag upp jackan när jag kommer hem, utan den hamnar på någon stol någonstans. Snart samlas allt möjligt annat på den stolen också. Plötsligt är allt kaos! Det är oundvikligt och jag vill inte lägga hela min lediga tid till att bara städa städa städa.

I seriously have a horizontal wardrobe, on my floor (not in these pictures though, which is rare). I seldom hang up my jackets when I get home, they end up on a chair somewhere. Soon a lot of other stuff end up on the same chair too. And then I have a chaotic home again! I can't avoid this and I don't want to use all of my time to clean up all the time.



Stökigt i tamburen och toaletthyllan. Som ni kan se har jag en hel del plastföremål i mitt badrum! Det beror på att jag under årens lopp (före Zero Waste) fått/köpt en massa krämer och andra produkter som sedan blivit kvar och nu måste användas upp. Jag har inte det perfekta minimalistiska badrummet även om jag vill det, där finns en hel del gammalt faktiskt. En dag kanske jag bara har det jag behöver men tillsvidare är det ganska kaos.

A little mess in the hallway and on my bathroom shelf. As you can see I have a lot of plastic items in my bathroom! That is because I have got/bought lotions and other products before living Zero Waste, and they are still there waiting to be used. I don't have the perfect minimalistic bathroom even though I would want that, a lot of old stuff is still there. One day I might only have the essentials there, but atm it is a mess.



Så kom jag plötsligt över begreppet "kotipositiivisuus", hempositivitet, och blev så glad. Det är i princip detsamma som kroppspositivitet - men om hemmet. Våga visa att det inte är perfekt. Visa skavankerna, visa att det finns lite damm här och där, visa att du inte hängt upp ditt byke som hängt där i två veckor. Våga ha brister.

Then I suddenly heard about the concept "home positivity" and was so happy about it. It is kind of the same as body positivity but about the home. Dare to not have a perfect home, dare to show it. Show the things you usually hide, show the dust, show that you didn't do anything about the laundry you hung up two weeks ago. Dare to not be perfect.



Helt fantastiskt om man fråga mig alltså. Att inte vara den där inredningstidningen konstant med tanke på att man nog sällan faktiskt är det. Jag vet att det finns de som alltid har det städat hemma och jag lyfter verkligen på hatten till dem som lyckas. Men. Men! Jag tror inte att majoriteten människor hör till den gruppen. Jag tror de flesta upplever ångest pga stök i varje knut. Och då kanske inte ångest för att man själv faktiskt skulle bry sig, utan för vad andra tänker om det. Så härmed kommer jag att visa er mitt mänskliga hem med alla sina stökiga brister och det där. Ett hem som faktiskt är ett hem, inte ett uppbyggt rum på en bostadsmässa. Känner ni igen er i bilderna?

That is awesome in my opinion. Not being like an interior design magazine all the time, especially since no home ever looks like that. I know that there are people who have clean homes most of the time and I really look up to that. But. But! I don't think the majority of people are like that. I think most people feel anxious for having messy corners at home. Maybe not even because that would bother them, but because they think about what others think about that. So now I just want to show you my human home with all its messy corners. A home that really is a home, not something that will be shown at some apartment fair. Can you relate to my pictures?

Search This Blog

Använder Blogger.

Widget No.3

You can use this area to add any widget you want.

Social

Pages

BTemplates.com

Theme Designed By Hello Manhattan

Your copyright

Your own copyright