fredag 13 december 2019

rabbit food



Plask och glid säger det när jag traskar ut i leran med Berran. De senaste dagarna har visserligen varit regniga men jag försöker att inte falla i fällan att gnälla på väder, tycker ändå det sist och slutligen är lika ointressant som att höra hur sömnig någon är. Dvs, ca allt jag nånsin pratar om haha. Men plaskigt är det! Och för att nu ändå prata om orkeslöshet och att gäspa konstant, jag försöker bota min trötthet genom att verkligen lägga till mer näring i min kost även om det slinker ner lite annat också : ) Här ser ni gårdagens fenomenala lunch och det är väl just det som är så sjukt att det faktiskt smakar så inihelvetttte gott.

Finländsk quinoa, alfalfagroddar, hummus, rödbetspepparrotsröra, koriander, basilika, kikärtor, fermenterad rödkål. Låter som en vit "foodie" på Instagram haha. Nä men jag vill bara lyfta fram hur viktigt det är att vara frisk och jag tror jag har ganska måååånga problem relaterade till alla glassarna och bakelserna jag ätit. OCH som hypokondriker är det inte jätteroligt att vara rädd liksom. Ni fattar.

Allting har jag lärt mig från Näringsjägaren-boken skriven av foodpharmacy.se och försöker därför dagligen få i mig variationer av: kål, lök, sädeslag, gröna blad, baljväxter, rotfrukter, grönsaker, frukter, nötter och frön och kryddor. Har liksom testat det här tre dagar lol så nu verkar jag väl som en av de där som pratar om det som att alla andra är idioter som inte redan hakat på. Nä men. Om ni har t.ex. mycket trötthet eller smärtor och andra fysiska problem som ni inte kan förklara så kan maten vara en del av lösningen i alla fall. Värt att fundera över ändå. Nåja. Fredag! Skall slappa så satttan innan roliga veckoslutet kommer, vad skall ni? Ha de!


// Everything splashes and is super slippery when I go outside in the mud with Berran. The last few days have definitely been rainy but I'm trying not to complain about the weather since that probably is the most boring thing to talk about, or just as boring as mentioning how tired one is. That is, what I talk about the most haha. But anyway, it's very slippery outside! And talking about being tired (no matter how boring that is), I'm really trying to fix that by adding more nutrition to my food even though I eat a lot else too : ) Here you can see yesterday's phenomenal lunch and I guess that's what's so crazy about it: it is really freaking delicious.

Finnish quinoa, alfaalfa sprouts, hummus, beetroot horseradish spread, coriander, basil, chick peas, fermented red cabbage. I really sound like a white "foodie" on Instagram haha. No but I just want to mention how important it is to feel well and I think I have a loooot of problems related to all that ice cream and those pastries I've been eating. AND as a hypochondriac it's not super fun to be scared. You get the point.

I've learned everything from the book Näringsjägaren (~nutrition hunter) written by foodpharmacy.se and therefore I try to add as much variation of the following to my food: cabbage, onions, cereals, green leaves, legumes, roots, vegetables, fruits, nut and seeds and spices. I have only been doing this for like three days lol so now I might seem like a person talking about these things like everyone else would be an idiot for not doing the same thing. No but. If you are very tired or have a lot of pain in your body and other physical problems you can't explain, food could be one of the solutions. Worth thinking about. Anyway. Friday! I will take it so darn easy before this fun weekend starts, what are you up to? Have a good day!

Skicka en kommentar

Använder Blogger.

Social

latest on Instagram @groniabo

Search This Blog